孩子有这些症状 可以喝什么汤调理呢?-凯发一触即发

 孩子有这些症状 可以喝什么汤调理呢?-凯发一触即发 
孩子有这些症状 可以喝什么汤调理呢?
发布日期: 2022-07-06 09:52:24 来源: 广州日报

问:请问8-9岁的孩子睡眠不好,喝什么汤合适呢?

靓汤姐姐:

睡眠不好病因还是蛮复杂的,跟很多因素有关,例如吃太饱容易睡不安稳。

中医有云:“胃不和则卧不安”。如果是积食引起的睡眠不安稳,不仅要煲一些消食健胃的汤水,例如谷麦芽瘦肉汤、陈皮芒果核瘦肉汤等,还需要避免在睡前进食过多和过于肥腻的食物。

如果是太兴奋、太高兴、晚间运动太多而导致睡眠不安,汤水方面,可以试试酸枣仁百合炖瘦肉、首乌藤大枣炖鸭肉、黑豆莲须煲水鸭、灵芝鹌鹑汤、莲须莲子茯苓煲瘦肉等。

问:12岁男孩比同龄的小伙伴多汗,适合饮什么汤调理?

靓汤姐姐:

一般情况下孩子机体内代谢活跃,温度升高、衣物穿着过多、紧张或者是活动量比较大等原因导致的多汗是正常情况。而安静时出汗或者无原因的大汗,家长就需要提高警惕,可以进一步去医院就诊排除神经功能紊乱、内分泌问题或缺钙等情况。

除了及时补充含盐水分外,白天出汗多可为气虚,可以吃些五指毛桃、太子参、红枣、淮山等,而夜间出汗多可能是阴虚,可以试试我们之前推过的方子:浮小麦太子参炖瘦肉、糯稻根煲泥鳅。

问:经常肚子不舒服,并伴有大便感,有什么汤水可调理?

靓汤姐姐:

这个时候最先推荐的肯定是定期做肠镜,看看没有器质性病变的问题,然后可尝试从以下几个方面进行调整。

(1)饮食规律,注意饮食卫生(尽量不在外就餐),心情放松。

(2)进行食物观察,看看有没有吃了某种食物更容易肚子不舒服。

(3)汤水方面可以从健脾祛湿考虑,例如莲子芡实苹果煲排骨、淮山白术炒薏米煲瘦肉、陈皮云苓煲鹧鸪等都是不错的选择。

(记者赵冬芹)

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